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宝宝在断乳期要吃哪些食品

2019-05-14 23:30:12来源:励志吧0次阅读

宝宝在断乳期间所吃的食品可能会缺少某些重要的营养物资。以下为你介绍1些营养丰富的食品。

富含铁质的食品包括

1.动物内脏(例如肝、肾和心脏)

2.牛肉、小牛肉、羊肉

3.沙丁鱼

4.豆荚类植物

5. 深绿色带叶蔬菜

6.干果(例如杏子、枣、无花果和桃等)

7.含铁质面包或燕麦产品

8.含铁质幼儿奶粉

平常膳食中含有丰富DHA的食品包括

1.鱼类

2.动物肝脏

3.含DHA的幼儿奶粉

富含核苷酸的食品包括

1.鱼类

2.家禽肉类

3.豆荚类植物

4.含核苷酸幼儿奶粉

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